Общие сведения: Ромашка - многолетнее лекарственное растение, принадлежащее к семейству Астровые (Asteraceae). Название растения происходит от греческого слова "χαμαιμηλον" (chamomilon), что означает "земная яблоня". Ромашка известна как одно из наиболее широко используемых растений в народной медицине и косметической индустрии благодаря своим полезным свойствам и приятному аромату.
Ромашка имеет прямостоячие стебли высотой до 60 см, покрытые длинными листьями с пучками белых волосков. Цветки растения имеют вид белых лепестков с желтой серединкой. Ромашка цветет с июня по сентябрь и обладает ярким и приятным ароматом.
Ареал распространения: Ромашка произрастает по всей Европе, Азии и Северной Америке. Она предпочитает расти на сухих и солнечных местах, таких как луга, поля, кустарники и обочины дорог. Растение также можно найти в садах и парках.
Когда и как собирать: Цветки ромашки собирают в период цветения, когда они полностью раскрыты и имеют яркий белый цвет. Лучше всего собирать цветки утром, когда они еще свежие. Для сбора ромашки необходимо использовать острые ножницы или нож и оставлять небольшой хвостик стебля. Собранные цветки следует высушить в тени на бумажных или тканевых поверхностях в хорошо проветриваемом месте. Хранить собранные цветки ромашки можно в закрытой таре в темном и сухом месте.
Применение в народной медицине: Ромашка имеет множество полезных свойств и широко используется в народной медицине. Ее цветки содержат большое количество биологически активных веществ, таких как флавоноиды, кумарины, аскорбиновая кислота, каротиноиды и др. Ромашка обладает противовоспалительными, антисептическими, спазмолитическими, успокоительными и противоаллергическими свойствами.
Ромашка используется для лечения множества заболеваний и состояний, включая расстройства желудочно-кишечного тракта, судороги, боли, отравления,
Грипп,
Насморк,
Кашель,
Аллергии,
Сонные Бессонницы и многие другие. Она также может быть использована для ухода за кожей, волосами и зубами.
Рецепты: Для приготовления настоя или отвара из ромашки необходимо взять 2 чайных ложки сухих цветков и залить 200 мл кипящей воды. Настой или отвар следует настоять не менее 15 минут, после чего процедить и выпить. Также можно добавить в воду несколько капель эфирного масла ромашки для усиления полезных свойств.
Для лечения кожных заболеваний и ухода за кожей ромашку можно использовать в виде масок, кремов, отваров или настоев. Для приготовления маски необходимо смешать 2 столовые ложки теплого меда с 2 столовыми ложками настоя из ромашки и нанести на кожу лица на 15-20 минут. Для лечения зубной боли можно промыть рот отваром из ромашки или полоскать рот настоем.
Побочные действия: При правильном использовании ромашка обычно не вызывает побочных действий. Однако в редких случаях возможны аллергические реакции, такие как кожная сыпь,
Зуд или отек. Также не рекомендуется превышать рекомендуемые дозы, так как это может привести к побочным эффектам.
Противопоказания: Ромашка не рекомендуется для приема беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет. Также следует быть осторожным при приеме ромашки совместно с препаратами, оказывающими угнетающее действие на центральную нервную систему.
Не следует принимать ромашку в случае аллергии на растения семейства Астровые или при наличии хронических заболеваний, таких как
Гастрит,
Язва желудка или язвенный
Колит. В любом случае перед началом приема ромашки необходимо проконсультироваться с врачом.