Общие сведения
Женьшень настоящий, или обыкновенный (лат. Panax ginseng) - это многолетнее травянистое растение семейства аралиевых, высотой до 80 см. Корни растения имеют характерный аромат и используются в качестве ценного лекарственного сырья. Название "женьшень" происходит от китайского слова "реншэн", что означает "корень человека", так как форма корней напоминает человеческую фигуру. Женьшень настоящий широко известен своими целебными свойствами и применяется в народной и официальной медицине во многих странах мира.
Ареал распространения
Родина женьшеня настоящего - Восточная Азия, где он произрастает в Японии, Корее, Китае и России (Приморский край и северо-восток Китая). Также растение выращивается в Северной Америке и Европе. В природе женьшень настоящий растет в тенистых лесах, на влажных склонах гор и у водопадов. В культуре выращивается на специальных плантациях.
Когда и как собирать
Корни женьшеня настоящего собирают осенью, когда растение достигает возраста 5-6 лет. Сбор проводят вручную, аккуратно выкапывая корни из земли. Затем корни очищают от почвы и сушат в тени при температуре не выше 45 градусов Цельсия. Сушка может занять от 3 до 6 недель в зависимости от влажности воздуха.
Применение в народной медицине
Женьшень настоящий широко используется в народной медицине как общеукрепляющее средство. Он улучшает иммунитет, повышает выносливость, устойчивость к стрессу и улучшает память. Также растение оказывает тонизирующее и адаптогенное действие, помогая организму адаптироваться к неблагоприятным условиям. Женьшень настоящий также используется для лечения различных заболеваний, таких как
Астения,
Анемия,
Гипертония, нарушения пищеварения и др.
Рецепты
Рецепты на основе женьшеня настоящего могут варьироваться в зависимости от целей использования. В народной медицине применяют настойки, отвары, настои и настойки на спирту. Например, для укрепления иммунитета рекомендуется принимать настойку на спирту: 50 грамм корней залить 0,5 литрами водки или спирта и настоять в темном месте в течение 14 дней. Принимать по 20 капель 2 раза в день до еды. Для повышения выносливости и тонизации организма можно приготовить отвар: 10 грамм корней залить 1 литром кипятка и настаивать в термосе 2 часа. Принимать по 100 мл 2 раза в день.
Побочные действия
При правильном применении женьшень настоящий обычно не вызывает побочных действий. Однако, при превышении рекомендованной дозы или индивидуальной непереносимости, могут возникнуть побочные эффекты, такие как
Головная боль,
Бессонница, повышение артериального давления. Также не рекомендуется принимать женьшень на ночь, так как он может вызвать бодрствование и
Бессонницу.
Противопоказания
Женьшень настоящий не рекомендуется принимать при повышенном артериальном давлении, беременности и лактации, а также при индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется принимать женьшень вместе с
Кофе, алкоголем и стимуляторами нервной системы, так как это может привести к повышению давления и сердечной активности. Также не рекомендуется длительное применение женьшеня, так как это может привести к развитию привыкания и снижению эффективности действия растения.