Сегодня очень часто говорится о булемии и Анорексии – двух противоположных явлениях, которые доставляют много неприятностей своим обладателям. Одинаково вредно для организма как голодать, так и наедаться до отвала, возводить еду в культ и делать ее смыслом жизни. Обе проблемы активно обсуждаются, от них разрабатываются специальные лечебные методы, но, оказывается, чрезмерное увлечение здоровым питанием – это тоже болезнь. У нее даже название есть – нервная орторексия. Что это такое, как проявляется, кто в группе риска и что делать, чтобы вылечиться, напишем ниже.
Описание болезни
Нервная орторексия такое же расстройство, что и Анорексия, Булимия. Проявляется оно в страстном желании питаться правильно. А что такое «правильно», каждый понимает по-своему. Кто-то следует всем советам, опубликованным в статьей из журнала, кому-то вдруг хочется стать на сторону вегетарианцев, а кто-то и вовсе, насмотревшись телевизионных передач, решает производить все продукты самостоятельно или подвергать приобретенные на рынке или в магазине тщательному анализу. В итоге налицо две серьезные проблемы: человек зацикливается, перестает адекватно реагировать на информацию, может стать изгоем. Вдобавок наносит вред организму, потому что не хватает определенных микроэлементов и питательных веществ.
Симптомы
Между увлечением здоровым питанием и орторексией тонкая грань, достаточно слегка перестараться – и вот ты уже обладатель серьезного отклонения. Одно дело просто стараться покупать овощи в проверенных местах и выращивать на даче, по всем правилам. Другое – ограничивать свой рацион только продуктами с грядки, переезжать жить из-за этого за город, отказываться от разнообразных блюд, потому что пользу приносит только сырая Морковь или капуста. Еще один явный признак – пренебрежение правами других людей. Те, кто питаются по-другому, начинают восприниматься в штыки.
Группы риска
Люди с повышенной тревожностью, перфекционисты. Те, кто имеют склонность к Ипохондрии и самокопанию, страдает от заниженной самооценки.
Как лечится орторексия
Самый важный шаг – осознать наличие проблемы, потому что орторекия не является клиническим диагнозом. Сложно объяснить, что плохого в увлечении здоровым питанием. Если же человек все-таки слушает специалиста, а не просто закрывается от него, начинается долгий лечебный процесс. Конечно, основная роль отводится психотерапии и психологии, поскольку «корень зла» лежит в трудностях во взаимоотношениях с окружающими, прошлыми психологическими травмами. Важно достать из «недр» причины и нейтрализовать их.